Aktuelle Informationen zu den Kursen
- Sprachkurs Englisch vom 05.09.2024 bis 27.03.2024, jeweils donnerstags von 18:30 – 20 Uhr in der Friedrich-Freudenthal-Schule in Fintel. Es sind 23 Termine geplant, die Ferienzeiten sind ausgenommen.
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Zum Kurs " Sport auf dem Stuhl": Sport auf dem Stuhl ist für jeden geeignet, vor allem aber für Senioren, Menschen mit Bewegungseinschränkungen, Sportanfänger oder -wiedereinsteiger, genauso für "Vielsitzer" und Menschen, die einfach mal eine etwas andere Form der Bewegung kennenlernen und ausprobieren möchten.
Mit Hilfe einfacher Übungen auf dem Stuhl wird die gesamte Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit trainiert und die Ausdauer gesteigert. Entspannungs- und Atemübungen helfen dabei, Verspannungen abzubauen.
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Termine: 10x Freitagabend, jeweils von Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr ab dem 20.09.2024, letzter Termin 22.11.2024
- Kursort: In Fintel im Gemeindebüro (im 1. OG)
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Voraussetzung: keine, bzw. Lust und Spaß am Bewegen
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geeignet für jeden, Senioren, Menschen mit Bewegungseinschränkungen, Sportanfänger, genauso wie für "Vielsitzer"
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Bekleidung: lockere Straßenkleidung ist völlig ausreichend
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mitzubringen: gut wäre ein kleines Kissen, ist aber kein MUSS